ZRM® Ressourcen-Training mit Ursula Santner


Das Zürcher Ressourcen Modell, kurz ZRM® genannt, ist ein wissenschaftlich überprüftes Selbstmanagement-Training und wurde von Dr. Maja Storch und Frank Krause für die Universität Zürich entwickelt. Es basiert auf motivationspsychologischen und neurobiologischen Erkenntnissen zu menschlichem Fühlen, Lernen und Handeln und wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf seine nachhaltige Wirkung hin überprüft. Es bietet eine wunderbar abwechslungsreiche Mischung aus Impulsreferaten, Coaching, Selbstcoaching, Analyse und interaktiven Selbsthilfetechniken, mit denen Sie Ihre Selbstmanagementkompetenzen spielerisch weiterentwickeln. Es wird ein starker Fokus auf Transfereffizienz gelegt, damit eine möglichst rasche Umsetzung in den Alltag gewährleistet ist.


Das ZRM® lässt Sie mit viel Spass zu einer neuen Haltung finden, die Sie wirklich motiviert und auch in schwierigen Situationen durchs Leben trägt.


Weitere Informationen enthält dieses informative Erklärvideo.

Inhalte

  • Bedürfnisse und Themen klären
  • Ressourcenpool erarbeiten und einsetzen
  • Unbewusste Aspekte entdecken
  • 2 Bewertungssysteme
  • Ideenkorb-Methode
  • Affektbilanz
  • Verschieden Zieltypen
  • Motto-Ziele
  • Erinnerungshilfen und Priming
  • Multicodierung und Embodiment
  • Wenn-Dann-Pläne 

Wann und Wo

Die nächsten ZRM®-Trainings sind:


  • Oktober 2023
  • Weitere Daten auf Anfrage


Gerne kann ich Sie via Newsletter informieren, sobald die genauen Daten stehen.

Investition

CHF 790.-

Ihre Investition beinhaltet:

  • 2 Tage ZRM®-Training
  • Individuelles Coaching-Gespräch (1h per Telefon oder Zoom) innert 8 Wochen nach dem Training
  • Arbeitsunterlagen
  • Wasser und Früchte während dem Training (Mittagessen ist nicht inkludiert)

Für wen

Das ZRM® ist für jeden geeignet.

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