GET INSPIRED -

Training und Coaching


Lassen Sie sich inspirieren...


…und bringen Sie mehr von sich in Ihr Leben!


GetInspired

by Ursula Santner


Training und Coaching


Bring MEHR von dir ins Leben!

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Lass dich inspirieren...

…und bring mehr von dir ins Leben!


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Training und Coaching


Lassen Sie sich inspirieren...



…und bringen Sie mehr von sich in Ihr Leben!

Leben und Beruf bewusst gestalten. Die eigenen Ressourcen entdecken. Das volle Potenzial entfalten. Erfolg neu definieren.

Leben und Beruf definieren sich heute anders. Der Fokus auf deine Ressourcen ist wichtiger denn je. Es benötigt neue Handlungskompetenzen, Ziele und Methoden, um aus deinem Leben und deinem Beruf MEHR zu machen.

 

Wir haben entsprechende Angebote. Sie sollen dich in erster Linie INSPIRIEREN.


Wir unterstützen dich in deiner Zieldefinition und Zielerreichung. Entdecken und stärken deine Ressourcen. Machen aus deiner Neu- oder Umorientierung eine kreative und spannende Reise. Stärken deine Zukunftsfähigkeit durch Innovation.


Mit effektiven Selbstmanagementmethoden und auf Basis (neuro)wissenschaftlicher Erkenntnisse.


So geht Leben und Beruf heute!

Life Design

Design Thinking für Beruf und Leben.


Bring MEHR von dir ins Leben!

Entdecke mit Life Design dein wahres Potenzial und gestalte dein Leben aktiv nach deinen Träumen und Zielen. In diesem umfassenden Programm wirst du lernen, wie du berufliche und persönliche Weichenstellungen bewusst vornimmst, um dein Leben nachhaltig zu verbessern und zu dem zu machen, was du dir wirklich wünschst. Finde kreative Wege, um deinen Beruf und dein Leben bereichernd zu gestalten und neue Perspektiven zu entwickeln.

Was du mitnimmst:

  • Einzigartige Einsichten in deine persönlichen und beruflichen Visionen.
  • Praktische Werkzeuge für eine tiefe Selbstreflexion und zielgerichtete Lebensgestaltung.
  • Die Fähigkeit, Veränderungen mutig anzugehen und dein Leben aktiv zu formen.


Was du bekommst:

  • Analyse deiner Wünsche und Herausforderungen: Ein tiefes Verständnis deiner persönlichen und beruflichen Ziele, Werte und Bedürfnisse.
  • Ideen generieren: Entwicklung kreativer Optionen und Visionen für deine Zukunft.
  • Prototyping: Praktische Schritte, um deine Ideen durch kleine, risikoarme Experimente umgehend erlebbar zu machen.
  • Feedback und Lernen: Ein resilienzförderndes Mindset, das  Feedback als Lern-Chance versteht und nach Vorne gerichtet ist.


Starte jederzeit mit Life Design und mach den ersten Schritt zu einem erfüllten Leben, das du selbst gestaltest.

Mehr zu Life Design

Online Training MORE

Zielerreichung mit dem Zürcher Ressourcenmodell®


Zielerreichung leicht gemacht!

Entdecke in nur 4 Wochen mit dem Onlinetraining MORE, wie du durch die Kraft deiner inneren Haltung mehr von dir in Beruf und Leben bringen kannst. Lerne, deine Ziele schneller, nachhaltiger und effektiver zu erreichen, indem du verstehst, warum und wie deine Haltung entscheidend ist.

Was du mitnimmst:

  • Ein persönliches Haltungsziel, das dir Orientierung bietet.
  • Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie und dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®).
  • Die Fähigkeit, mehr von dir in deinem Alltag zu leben.


Was du bekommst:

  • Dauer: 4 Wochen, flexibel gestaltbar.
  • Module: 4 (je 1 pro Woche), 1.5 bis 2.5 Stunden Eigenarbeit pro Woche.
  • Gruppencoachings: 4 (je 1 pro Woche), mit Aufzeichnung.
  • Einzelcoachings: 2 inkl. Nachfassgespräch nach einigen Wochen.
  • Arbeitsblätter: zur Dokumentation des Lernfortschritts.
  • Videoanleitungen: ein Mix aus Videos und schriftlichen Erklärungen.


Für individuelle Vertiefung gibt es den MORE Individual Deep Dive mit wöchentlichen Einzelcoachings.


Start jederzeit möglich – mach den ersten Schritt zu deinen Zielen mit dem Online Training MORE.

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Mir ist es wichtig, dass du nicht von meinen Mails gestört wirst, weshalb ich lediglich 4-6 Mal im Jahr einen Newsletter mit relevanten Informationen für verschicke.

Warum ich mache, was ich mache...


Als ich vor einiger Zeit an einem Wendepunkt in meinem Leben stand und begann einen Rückblick auf meinen bisherigen Weg zu skizzieren, kristallisierten sich immer wiederkehrende Themen und damit verbundene Werte heraus.

Ich stellte fest, dass Begriffe wie «Menschsein», «Inspiration», «Mut machen» und «Träumen» tief in mir verankert sind, mich bewegen und ausmachen.

Dass mir der Austausch mit Menschen viel Energie gibt und Freude bereitet, wusste ich bereits. Durch die erwähnte Retrospektive wurde mir klar, dass es für mich wichtig ist, diese Werte auch im beruflichen Kontext zu leben und in einem entsprechenden Umfeld tätig zu sein.

Wie es der bekannte Autor und Speaker, Simon Sinek, in seinem Buch «Start with why» so treffend beschreibt, hatte ich mein «Warum» gefunden:


Ich möchte Menschen inspirieren, mehr von sich in ihr Leben zu bringen.


Also sah ich mich nach Optionen um. Der nächste Schritt war naheliegend…

… und meine Reise in die Welt des Coachings und der Beratung begann...

  • Woher ich komme..

    Geboren und aufgewachsen in Österreich, lebe ich seit über 20 Jahren in Zürich – einem Ort, der längst zu meiner Heimat geworden ist.  Schon früh war mir klar: Ich bin ein Mensch, der den Austausch mit anderen liebt und ein gutes Gespür für Sprache, Kultur und zwischenmenschliche Dynamik mitbringt. So war der Einstieg in den Tourismus naheliegend – eine lebendige, internationale Branche, in der ich meine Stärken in Kommunikation, Organisation und Dienstleistung voll entfalten konnte.

    Das Thema Beratung zog sich wie ein roter Faden durch meine berufliche Laufbahn: Ob als Reiseberaterin, Bildungsberaterin in einer Sprachschule, Ansprechperson für Management-Trainings in einer Grossbank oder in der globalen Betreuung von Key-Ressources in einem internationalen Konzern – es ging immer darum, Menschen zu unterstützen, zu begleiten und neue Möglichkeiten aufzuzeigen.


    Auch in leitenden Positionen im Business Management und der Administration – in KMUs und Non-Profit-Organisationen – blieb die Verbindung zu Menschen und Prozessen zentral. Besonders Freude bereitete mir, Strukturen zu optimieren, Abläufe zu vereinfachen und gleichzeitig Raum für Entwicklung zu schaffen.


    Rückblickend war mein Weg von einem klaren Motiv geprägt: Menschen auf ihrem Weg zu stärken und ihnen zu helfen, das Beste in sich zu entdecken.

  • Wohin ich gehe und wie aus meiner Passion ein Beruf wurde...

    Als ich spürte, dass ich mich dem Coaching und der Beratung voll und ganz widmen wollte, entschied ich mich für eine fundierte Ausbildung: das CAS „Beratung in der Praxis“ an der ZHAW/IAP (Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften, Institut für Angewandte Psychologie). Dort lernte ich viel über äussere und innere Einflussfaktoren – und darüber, warum es so wichtig ist, das eigene Unbewusste besser zu verstehen.


    Begleitet von erfahrenen Dozent:innen lernte ich, wie unser Unbewusstes zu uns „spricht“ – und weshalb es manchmal so schwierig ist, Ziele zu erreichen, selbst wenn der Wille da ist. Als lösungsorientierter Mensch ist es mir ein zentrales Anliegen, in der Beratung den Fokus auf vorhandene Ressourcen zu legen, statt sich auf Schwächen oder Vergangenes zu konzentrieren.


    Darauf aufbauend absolvierte ich die Ausbildung zur zertifizierten ZRM®-Trainerin – ein konsequenter Schritt. Das Zürcher Ressourcen Modell begeistert mich, weil es alltagstauglich, kreativ und für jede:n geeignet ist. Es vermittelt auf spielerische Weise Methoden und Wissen, die sofort umsetzbar sind, und stärkt die Selbstmanagement-Kompetenz – also die Fähigkeit, unabhängig von externen „Expert:innen“ eigene Ziele zu verfolgen.


    Besonders bereichernd finde ich den Moment im Coaching oder Training, wenn Menschen ihre inneren Werte entdecken und neue Ressourcen aktivieren.


    Ich bin dankbar, diesen Weg gegangen zu sein – und den Mut gehabt zu haben, hinzusehen, hinzuhören und herauszufinden, was mich wirklich ausmacht.


    Heute sehe ich mich als Mutmacherin und Sinnstifterin.

    Mein Ziel: Menschen darin zu begleiten, ihren eigenen Weg zu finden – und ihnen Methoden an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Ziele klarer erkennen und wirkungsvoll erreichen können.

  • Meine Aus- und Weiterbildungen...

    • Life Design Coach / Universität St. Gallen, 2024
    • PRSIMA-Trainerin (Prison Stress Management) / Direktion Justiz und Inneres Zürich, 2023
    • Zertifizierte ZRM® Trainerin / ISMZ, 2021
    • Coach / Beraterin CAS ZHAW / IAP, 2020

    Weiterbildungen zu folgenden Themen:

    • Begleitung Stellensuchende 45plus
    • Gestatlung von Bewerbungsunterlagen 
    • Anders denken
    • Resilienz-Training MBSR (mindfulness based stress reduction)
    • NPO-Boardtraining
    • Transaktionsanalyse 101
    • medidatives Schreiben und weitere Impulse...

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Stimmen meiner Kundinnen und Kunden...


Effektive Fragestellungen. Klarheit gewonnen.

Ich habe Uschi sowohl als fachkompetente, kreative und empathische Trainerin als auch professioneller Coach erlebt. Vielen Dank für die effektiven Fragestellungen und die Einladung, authentisch zu sich zu stehen. Der 4-wöchige Kurs MORE hat mir ermöglicht, in Zeiten der Veränderungen, Klarheit zu gewinnen und zu meinen Werten zu stehen.


Der Aufbau des Kurses ist sehr strukturiert und sehr geeignet für Self-Learning. Jedes Kapitel beinhaltet Videos, praktische Übungen und hilfreiche Arbeitsblätter. Dank den wöchigen Gruppencoachings konnte das Know-how vertieft und die Motivation verstärkt werden, um dran zu bleiben. Besonders hat mir gefallen, die Inputs der anderen Teilnehmer mittels der Ideenkorbmethode. Schlussendlich merke ich, dass ich wieder entdeckt habe, auf leichte Art und Weise mehr von mir ins Leben zu bringen.


Joëlle

Hätte ich das auch allein geschafft? Vielleicht. Aber bestimmt nicht so schnell und so klar.

Coaching war für mich bisher kein Thema – ganz ehrlich, ich hatte nichts damit am Hut 😉. Aber durch das Coaching bei Ursula Santner habe ich begonnen, mir ernsthaft Gedanken über meine berufliche Entwicklung zu machen. Was könnte ich sonst noch tun? Was würde mir wirklich Freude bereiten?

Das Resultat: Ich habe eine neue, spannende Stelle gefunden und bereits angetreten – eine Position, in der ich meine Kompetenzen und Erfahrungen vollumfänglich einbringen kann.

Hätte ich das auch allein geschafft? Vielleicht. Aber bestimmt nicht so schnell und so klar. Diese Investition war für mich als Mann in einer eher analytisch geprägten Branche Gold wert.

Ich empfehle ein Coaching bei Ursula allen, die spüren: Das kann doch noch nicht alles gewesen sein.


Anonym

Ein Spiegel, der einem zeigt wer man wirklich ist

Ich kann das Coaching- bzw. Trainingsangebot von Uschi nur empfehlen. Durch ihre strukturiert-professionelle und gleichzeitig empathische-einfühlsame Art, wirkt sie wie ein Spiegel, der einem zeigt wer man wirklich ist und was einem im Leben ausmacht.


Man entdeckt sich dabei neu oder sieht sich plötzlich in einem anderem Licht, wobei man sich mit Uschi’s Hilfe konsequent an den vorhanden Ressourcen und Kompetenzen orientiert. Sie versteht sich in dem Prozess als Wissensvermittlerin und legt Wert darauf, dass man das Gelernte einfach in den Alltag integrieren kann.


Obwohl ich selbst sehr rational und logisch gestrickt bin, ist das Spezielle an der Methode, dass Herz und Verstand zusammengeführt werden. Auf eine ungeahnt kreative Weise, die zu mehr Klarheit, Motivation und Lebensqualität führt. Vielen lieben Dank, Ingrid


Ingrid

Lass das Abenteuer beginnen

Ich hätte das nicht gedacht, aber ich habe durch das Coaching wieder entdeckt, dass es Zeit ist für ein Abenteuer. Und das Coole ist, dass ich dafür nicht mein Leben komplett umkrempeln muss, sondern mit ganz einfachen Schritten mehr Abenteuer ins Leben bringe.

Ich nehm mir eine Pause und probier Neues

Stell dir vor. Ich hab auf Ende Sept beide meine Jobs gekündigt und geniesse nun meine Zeit in Kambodscha und anschliessend in Vietnam, sowie zieht es mich dann für eine Saison in die Berge in der Schweiz.


Das heisst ich nimm mir mal ein wenig eine Pause von der eigentlichen Arbeit, welche ich sonst machet und probiere Neues aus 😊 und tanke vor allem Energie im „alleine“ sein.


S.M. (4 Monate nach dem letzten Beratungsgespräch)


Mit Charme und Disziplin auf den Punkt gebracht

Das Coaching war sehr professionell und persönlich. Du bist auf mich eingegangen, hast mich geleitet und immer wieder „gezügelt“, wenn ich zu sehr in Nebenschauplätze abgedriftet bin. Was mir besonders gut gefallen hat, war deine Art, dein Charme aber auch deine Disziplin – immer alles auf den Punkt zu bringen, du hast super zusammengefasst, moderiert, hast mich aufgerüttelt und mir auf den Zahn gefühlt, hinterfragt.


Deine Arbeit ist sehr strukturiert, durch die Notizen auf dem Flipchart auch plakativ. Bin voll motiviert nach Hause gekommen und eine meiner besten Freundinnen, die ich gestern Abend getroffen habe, meinte sie freut sich, weil sie bemerkt hat, dass ich wieder besser drauf bin und fast schon wieder die alte, fröhliche, lebenslustige Ulli bin 😊 Trotzdem möchte ich betonen, dass mir die 3 Tage bei dir sehr gutgetan haben und eigentlich mehr gebracht haben als meine Einzelsitzungen bei der Psychologin. In diesem Sinne: tausend Dank für deine Unterstützung.


Ulli Pühringer, Feedback-Auszug 

Perspektiven erweitert

Das Online-Training MORE hat meine Perspektiven erweitert und mir wertvolle Werkzeuge für die persönliche Entwicklung geliefert. Die strukturierten Übungen halfen mir, meine inneren Wünsche zu benennen und potenzielle Bereiche zur Verbesserung aufzudecken. Die praxisorientierten Ansätze und klaren Anleitungen haben mir das Vertrauen gegeben, meine beruflichen Ziele klarer zu definieren. Insgesamt war der Kurs eine lohnende Investition in meine Selbstentwicklung.


Astrid Heinrich

Ziele feinjustieren und Blockaden lösen

Ich habe vom Online Programm MORE sehr profitiert. Innerhalb vergleichsweise kurzer Zeit konnte ich nochmals auf eine neue Weise meine Ziele feinjustieren, tiefsitzende Blockaden mit Hilfe von Bildern/des Unterbewussten lösen und so befreiter meiner Vision von leichter Kundengewinnung ein Stück näher kommen. Ursula Santner hat dafür ein hochprofessionelles Online-Training aufgesetzt, das durch ihre persönliche langjährige Erfahrung, die sie auch im Einzel-/Gruppencoaching einbringt, total profitiert und sehr effektiv wirkt. Vielen Dank, liebe Uschi, für deine sehr strukturierte, kompetente und auch humorvolle Begleitung!


Michaela

Effektive Fragestellungen. Klarheit gewonnen.

Ich habe Uschi sowohl als fachkompetente, kreative und empathische Trainerin als auch professioneller Coach erlebt. Vielen Dank für die effektiven Fragestellungen und die Einladung, authentisch zu sich zu stehen. Der 4-wöchige Kurs MORE hat mir ermöglicht, in Zeiten der Veränderungen, Klarheit zu gewinnen und zu meinen Werten zu stehen.


Der Aufbau des Kurses ist sehr strukturiert und sehr geeignet für Self-Learning. Jedes Kapitel beinhaltet Videos, praktische Übungen und hilfreiche Arbeitsblätter. Dank den wöchigen Gruppencoachings konnte das Know-how vertieft und die Motivation verstärkt werden, um dran zu bleiben. Besonders hat mir gefallen, die Inputs der anderen Teilnehmer mittels der Ideenkorbmethode. Schlussendlich merke ich, dass ich wieder entdeckt habe, auf leichte Art und Weise mehr von mir ins Leben zu bringen.


Joëlle

Hätte ich das auch allein geschafft? Vielleicht. Aber bestimmt nicht so schnell und so klar.

Coaching war für mich bisher kein Thema – ganz ehrlich, ich hatte nichts damit am Hut 😉. Aber durch das Coaching bei Ursula Santner habe ich begonnen, mir ernsthaft Gedanken über meine berufliche Entwicklung zu machen. Was könnte ich sonst noch tun? Was würde mir wirklich Freude bereiten?

Das Resultat: Ich habe eine neue, spannende Stelle gefunden und bereits angetreten – eine Position, in der ich meine Kompetenzen und Erfahrungen vollumfänglich einbringen kann.

Hätte ich das auch allein geschafft? Vielleicht. Aber bestimmt nicht so schnell und so klar. Diese Investition war für mich als Mann in einer eher analytisch geprägten Branche Gold wert.

Ich empfehle ein Coaching bei Ursula allen, die spüren: Das kann doch noch nicht alles gewesen sein.


Anonym

Lass dich inspirieren...


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Ich werde mich so schnell wie möglich bei Ihnen melden.